تُعيّن إدارة العمل الخيري لجنة إشرافية أو مستشار أو جهة استشارية لكل مشروع يتم تبنيه، ويتم تحميل تكاليفه على المشروع، وتُعد هذه الجهات همزة الوصل بين إدارة العمل الخيري والشريك. الالتزا...
خزفية للادوات الصحية
الكربوهيدرات والتغذية السليمة إنّ الأغلب في مجتمعنا لا يتناولون الكميات الكافية من الأغذية لتى تحتوي على الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والبطاطس وغيرها ومن المعروف أنّ أكثر من 65% من الطاقة التي يجب أن نحصل عليها تكون من المواد الكربوهيدراتية، فحاول أيها القارئ أن تركّز على الأغذية المكونة من الحبوب الكاملة بخاصة الخبز والبسكويت والمعجنات بكافة أنواعها الأخرى، ومن المتعارف عليه أن الشباب والأشخاص الذين يبذلون نشاطاً مكثفاً في اليوم هم بحاجة إلى كميات كبيرة من المواد الكربوهيدراتية لكي يستطيعوا أن يعوّضوا الطاقة التي بذلوها طوال فترات اليوم. الفواكه والخضروات وعلاقتها بالتغذية السليمة حسب دراسات علمية كثيرة كانت خلاصتها أن الكثير من الناس لا يتناولون حاجتهم من الخضروات والفواكه وبخاصة الشباب وكبار السن، وللعلم إنّ الفواكه والخضروات تحتوي على مجموعة كبيرة جداً من المغذّيات المفيدة لجسم الإنسان بالإضافة إلى أنها تحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة كأمراض السكري والقلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة، كما وجد أن الفواكه والخضروات تضم في تكوينها على مواد مضادة للتأكسد التي تساعد في الوقاية من أمراض لسرطان، فعليك أخي القارئ تناول كل من الفواكه والخضروات على أقل تقدير خمس مرات في اليوم وذلك على أشكال متعددة مثل السلطات أو الفواكه الطازجة أو كخضروات مطبوخة في الوجبات الغذائية اليومية.
شركة هاجر للادوات
شركة فيليبس للادوات الكهربائية
الأحد 17 رمضان 1441 هـ 02:40 ص دخول الموظفين التوظيف الأسئلة الشائعة English البحث في البوابة عن الهيئة عن الهيئة الرؤية والرسالة كلمة الأمين العام مجلس الأمناء المجلس التنفيذي للتعليم والتدريب المجلس التنفيذي للممارسة المهنية الهيكل التنظيمي الدليل التعريفي الخطة الاستراتيجية اتفاقية مستوى الخدمة أبرز الأنشطة فروع الهيئة مواقع ذات صلة شعار الهيئة المركز الإعلامي الأخبار الفعاليات مكتبة الصور مكتبة الفيديو المجلات إعلانات الهيئة خدمة طلب رعاية الـتـدريب برامج الدراسات العليا الصحية الدليل التنظيمي القبول والتسجيل خدمات التدريب الإحصائيات التقييم اللوائح التنظیمیة مواعيد الاختبارات اختبارات برامج الدراسات العلیا اختبارات رخصة الممارسة المهنية نتائج الاختبارات السياسات والإجراءات الأسئلة الشائعة مشاركتك تهمنا التصنيف و التسجيل الأنظمة والمتطلبات توثيق الشهادات الرسوم النماذج الأسئلة الشائعة الاعتماد الاعتماد المؤسسي الاعتماد البرامجي مقيمي الاعتماد اعتماد مراكز التدريب الصحي الأهلية اعتماد مواقع وأنشطة التعليم الإلكتروني التطوير المهني المستمر الأسئلة الشائعة الإحصائيات الجمعيات الصحيـة اللوائح التنظيمية أخبار الرئاسة التنفيذية للجمعيات الصحية النماذج المجلس التنفيذي للجمعيات الصحية عن الجمعيات الأسئلة الشائعة الخدمات الإلكترونية خدمات الممارسين خدمات المتدربين خدمات المراكز خدمات أعضاء لجان التحكيم خدمات الجمعيات الصحية تواصل content الأخبار المزيد من الأخبار الهيئة على تويتر جديد البوابة content
الرعاية الصحية الاولية ppt
- اختبار نسبة الذكاء السريع – أسئلة جيدة | Quick IQ Test
- الرعاية الصحية في مصر
- الأغذية الصحية
- ماجستير الادارة الصحية
احتياجات الجسم من الطعام إنّ الإنسان بحاجة إلى أكثر من 40 عُنصراً غذائياً للحفاظ على صحته ومقاومته الأمراض المنتشرة في المحيط الذي يعيش به ولا يوجد غذاء واحد ومحدد يحتوي على كل هذه العناصر والمواد، لذا فمن المهم على الفرد تناول أنواع عديدة من الأغذية التي تضمن للفرد الحصول على هذه العناصر وهذا يجب أن يتم على مدار ساعات اليوم فمثلاً يتناول الفرد أنواع معينة من الأغذية على الفطور وأنواع أخرى، في وجبة الغذاء ونوعيات غذائية أخرى في وجبة العشاء ولا نغفل عن الأكل بين الوجبات الرئيسية وفي اليوم التالي يمكن أن تقوم باستكمال الأغذية التي لم تستطع تناولها في اليوم السابق، فمثلاً إذا تناولت السمك في اليوم السابق تستطيع تناول اللحم في اليوم التالي وهذا المبدأ يطبق على بقية الأغذية مثل منتجات الألبان والخضروات والفواكه والبقوليات وغيرها بحيث عليك تناولها على مدار أيام الأسبوع. تناول السوائل بكثرة إنّ الفرد البالغ بحاجة يومية إلى لتر ونصف من السوائل على أقل تقدير في اليوم الواحد في الجو الطبيعي، وترتفع نسب هذه الكميات حسب الحاجة وقد تصل إلى ضعف تللك الكمية أو أكثر في الأجواء الحارة الرطبة، لما يفقده الجسم من سوائل بشكل كبير، أو إذا كنت تمارس أنشطة رياضية بشكل مكثّف، فالماء من أسهل أنواع السوائل وأسرعها امتصاصا وهو لا يسبب السمنة المفرطة إطلاقاً، ويمكن للفرد تناوله في أي وقت يريد وهذا بالإضافة إلى أن الشاي وعصائر الفاكهة بأنواعها، والحليب والقهوة والشوربة توفّر كميات كبيرة من السوائل التي يحتاجها الجسم على مدار مراحل حياته.
Fri, 06 Nov 2020 02:00:27 +0000